Vítajte na webstránke - Nutritional-Balancing.sk

Tehotenstvo s NB

 

TEHOTENSTVO S VEDOU O NUTRIČNOM VYVAŽOVANÍ

 Dr. Lawrence Wilson

                                                                                                 © Január 2018, LD Wilson Consultants, Inc.

 

 

 

Všetky informácie v tomto článku sú určené len na vzdelávacie účely. Nie sú určené na diagnostiku, liečbu, predpis alebo vyliečenie akéhokoľvek ochorenia.

 

 

 

UPOZORNENIA :

 

     1. Vyvarujte sa prenatálnych vitamínovým doplnkom, ako sú nasledujúce značky: Megafood, Standard Process a New Chapter. Majú príliš nízku potenciu.

 

     2. Ak ste tehotná alebo by ste mohli otehotnieť, a ste na programe nutričného vyvažovania so vzorom štyroch miním, pridajte do svojho programu 1 tabletu Megapanu, aby ste dodali do tela viac kyseliny listovej a ďalších živín.

 

NAŠE CHORÉ BÁBATKÁ A DETI

 

         Väčšina, ak nie všetky deti sa v súčasnosti narodili s výraznými hladinami najmenej desiatky toxických kovov vo svojom tele. VŠETKY sú tiež nutrične podvyživené, podľa našich skúseností, aj keď matka a otec sa snažia zdravo jesť.

        Tieto nerovnováhy sú výsledkom toxicity a nutričných nedostatkov u matky, a sú spôsobené nízkou kvalitou predpôrodnej starostlivosti. 

      Niekedy voláme dnešné deti, vyhorené deti. To znie veľmi negatívne, ale je to dosť presné. 

 

ČO MÔŽEME UROBIŤ ? ŽENY MOŽU PLODIŤ SUPERDETI !

 

       Väčšina žien môže mať dieťa, ktoré bude oveľa zdravšie ako priemer.  Bolo nám požehnané pozorovať najmenej 100 týchto detí za posledných 37 rokov. Boli buď:

1. Narodené matkám, ktoré dodržiavajú úplný program nutričného vyvažovania, alebo

2. Matka nebola v programe nutričného vyvažovania. Dieťa však začalo program nutričného vyvažovania vo veku 2 až 5 rokov.

      Volám tieto deti superbábätká a superdeti , pretože to sú. Znamená to že majú:   

 

     1. Oveľa lepšie zdravie!  Superdetí zriedka ochorejú.  Ak sa cítia choré, zvyčajne sú to reakcie z hojenia z programu, a to skončí  rýchlo bez potreby lekárov a liekov. 

     Oveľa lepšie zdravie znamená, menej návštev u lekára a viac času na zábavu a pôžitok s vaším dieťaťom!

     2. Rýchlejší a lepší fyzický vývoj.  Superdetí sú oveľa silnejšie, lepšie koordinované, s nižšou pravdepodobnosťou mať úrazy a zranenia, napríklad zlomeninu ruky alebo zápästia. Často ľahko prekonajú svojich rovesníkov v atletike.

     3. Emocionálne stabilnejšie. Na svoj vek majú tendenciu byť oveľa viac emocionálne zrelšie. To znamená lepšie správanie, lepšie zvládanie stresu, pokojnejšie, viac sebavedomé a vyrovnané.

     4. Múdrejšie. To môže byť v skutočnosti príčinou nudy v škole.  Niektoré z nich sú pri skúšaní o niekoľko stupňov pred svojimi rovesníkmi.

 

       Toto je sľub a realita z našich skúseností, keď mladé ženy a matky sú ochotné začať s programom nutričného vyvažovania. Najlepšie je začať program pred otehotnením, pretože trvá niekoľko rokov, kým skutočne zlepšíte svoje zdravie. Napriek tomu je užitočné začať program aj keď už otehotniete.

 

HODNOTA KOMPLETNÉHO PROGRAMU NUTRIČNÉHO VYVAŽOVANIA POČAS TEHOTENSTVA

 

     Pre maximálnu bezpečnosť vášho zdravia a zdravia vášho nenarodeného dieťaťa, ak si to môžete dovoliť, pošlite vzorku vlasov jednému zo schválených pomocníkov pre nutričné vyvažovanie.  Ostatné programy neponúkajú rovnaké výhody. 
       Posúdenie zdravia vzhľadom alebo dokonca len tým, ako sa cítite, nie je dostatočným vodítkom vášho skutočného zdravia. Toxické kovy, toxické chemikálie a infekcie sa dnes skrývajú vo väčšine ľudí.

    Medzi "vedľajšie účinky" tohto programu patrí to, že sa stanete silnejší, chytrejší, často lepšie vyzerajúci a šťastnejší.

           

BEZPEČNOSŤ PROGRAMU NUTRIČNÉHO VYVAŽOVANIA POČAS TEHOTENSTVA        

 

       Keď som začal ponúkať programy nutričného vyvažovania pred 37 rokmi, nevedel som, či sú programy bezpečné počas tehotenstva. Zatiaľ, však naše skúsenosti s najmenej 200 tehotnými ženami naznačujú, že program nutričného vyvažovania bez terapie saunovania, je počas tehotenstva bezpečný.

        Obavy. Často nám kladú otázky, či sa toxické kovy z tehotnej matky, ktoré sú odstraňované z tela počas programu, nedostanú do dieťaťa a nespôsobia problémy. Nezdá sa, že k tomu dôjde.

     V skutočnosti nastane opak.  Umiestnenie matky do programu nutričného vyvažovania veľmi pomáha dieťaťu narodiť sa s menším množstvom toxických kovov.

       Ďalšou častou otázkou bolo, či by reakcie z hojenia u matky počas programu nemohli negatívne ovplyvniť dieťa.  Toto sme nevideli.

       Takisto ste sa pýtali, či program nutričného vyvažovania poskytuje všetky živiny, ktoré tehotná žena vyžaduje. Odpoveď je áno, s výnimkou niekoľkých prípadov popísaných nižšie.  V skutočnosti program nutričného vyvažovania dodáva oveľa viac živín ako bežná prenatálna starostlivosť a štandardná strava.

      Hoci sme nikdy nevideli problém, pokračujeme vo výskume a v štúdii tehotných žien, ktoré dodržujú program, aby sme sa uistili, že sú v bezpečí.

 

ZMENY V PROGRAMOCH NUTRIČNÉHO VYVAŽOVANIA POČAS TEHOTENSTVA

 

     1. Vyhnite sa využívaniu sáun s blízkym infračerveným žiarením, aj keď saunovanie jedenkrát denne na päť až desať minút, žiarením iba na chrbát, je pravdepodobne v poriadku.  Dôvodom tohto upozornenia je to, že plod môže byť citlivý na infračervené lúče. Nikdy som nevidel žiadne škody zo saunovania, ale bezpečnosť je prvoradá.

 

     2. Ak ste na programe a máte na analýze vzor štyroch miním a ste tehotná, musíte do programu pridať jednu tabletu Megapanu.

     Je to preto, lebo program na nutričné vyvažovanie so vzorom štyroch miním neobsahuje žiadnu kyselinu listovú.

     Dostanete veľa kyseliny listovej, ak budete jesť veľa varenej zeleniny, no doplnok je pre bezpečnosť.  Nemal by to byť problém, ak už užívate prenatálny doplnok vitamínov, ktorý obsahuje kyselinu listovú. Je to dôležité, ak neužívate prenatálny multivitamín.

(Neodporúčame väčšinu lekársky predpísaných vitamínov a minerálnych piluliek, ktoré obvykle nie sú navrhnuté pre metabolický typ, takže nevyvažujú chémiu tela,  neobsahujú dostatočné množstvo niektorých živín a môžu obsahovať lacné alebo menej účinné formy niektorých živín, ako napríklad železa, ktoré sú dráždivé.)

     3. Ak ste tehotná a užívate doplnok SBF na programe nutričného vyvažovania, musíte do svojho programu pridať doplnok kyseliny listovej. Dôvod je rovnaký, SBF neobsahuje dodatočné množstvo kyseliny listovej a táto živina pomáha predchádzať vrodeným chybám.

 

     4. Železo.  Väčšina programov nutričného vyvažovania nezahŕňa doplnok dodatočného železa.  Zistili sme, že v mnohých prípadoch tehotenstva nie je potrebné, ak dva alebo trikrát za týždeň konzumujete červené mäso a niekoľkokrát týždenne konzumujete tmavozelenú varenú zeleninu (nie šaláty).

     Neskôr počas tehotenstva však niektoré ženy budú potrebovať doplnok železa, pretože dieťa si bude brať od matky trojročnú zásobu železa. V takom prípade odporúčame pridať do programu 3 alebo 4 tablety sušenej pečene alebo doplnok chelátu železa. Tabletky pečene budú zhoršovať rovnováhu chémie  tela minimálne. 

     Štandardné tablety železa predpísané lekármi môžu dráždiť tráviaci systém a nie sú odporúčané.

 

VZOR ŠTYROCH MINÍM NA VLASOVEJ ANALÝZE, 40. ROK ŽIVOTA A TEHOTENSTVO

 

     Neodporúčame otehotnieť, ak máte viac ako 40 rokov, alebo ak ste mali vzor štyroch miním na vlasovej analýze. Tieto faktory len komplikujú tehotenstvo a zvyšujú šancu na problémy, komplikácie a vrodené vady, ktorým sa dá predísť.

 

PROBLÉMY TEHOTENSTVA

 

       Potraty. Potrat je vážnou obavou pre niektoré ženy. Pre viac informácií o tejto dôležitej téme si prečítajte článok na tému " Potraty a ich prevencia" na tejto webovej stránke.

 

     Ranná nevoľnosť.  Dnes je veľmi bežná. Symptómom je nevoľnosť, ktorá môže trvať aj celý deň a môže byť taká extrémna, že tehotná žena začne strácať svoju váhu a stane sa podvyživená, pretože nedokáže jesť dostatok potravy na udržanie svojej hmotnosti. Toto je mimoriadne škodlivé pre matku i dieťa.

     Kávové klystýri sú vynikajúce na rannú nevoľnosť a prinajmenšom poskytnú žene niekoľko hodín úľavy, aby mohla jesť. Je dobré ich opakovať denne, alebo dvakrát denne, ak je to potrebné.

 

     Preeklampsia a eklampsia.  Do dnešnej doby, toto nenastalo, ak žena nasleduje program nutričného vyvažovania.

 

     Priberanie na váhe.  Ak žena selduje program nutričného vyvažovania dieťa môže byť menšie, ale nie je predčasne porodené. To odľahčuje pôrod, ktorý je oveľa jednoduchší, rýchlejší a bezpečnejší.

    Dôvod, prečo môže byť dieťa menšie je, že dieťa je viac v jang v makrobiotickej terminológii.  Yang znamená fyzikálne vlastnosti ako napr. kompaktnejšie.

 

     Gestačný diabetes.  Doteraz sa nestalo, že by žena dostala gestačný diabetes, ak dodržiava správny nutričný program.

 

     ĎALŠIE ASPEKTY PREDPORODNEJ STAROSTLIVOSTI

(Nasledujúce je prevzaté z článku Prenatálna starostlivosť od Dr. Lawrence Wilsona)

 

      Fitnes a životný štýl.  Narodenie je fyzický proces. Vykonávajte nejaké jemné cvičenia denne, ako je chôdza. Silovejšie cvičenie nie je ani potrebné ani užitočné, vo väčšine prípadov. Naučte sa relaxovať, ak je to pre vás ťažké. Majte veľa odpočinku a spánku, a rozhodnite sa, že sa budete mať radšej. Urobte pre seba to najlepšie, aby vaše domáce a pracovné prostredie bolo bezpečné, tiché, šťastné a bezstresové.

 

     Drogy. Vyhýbajte sa alkoholu a rekreačným drogám. Alkohol nielenže zabíja mozgové bunky a zničí váš pokoj mysle, ale aj vyčerpáva zinok a horčík, dva minerály, ktoré sú často nedostatočné a kritické pre zdravé dieťa.

 

       Lieky. Vyhýbajte sa voľne predajným liekom alebo liekom na predpis, pokiaľ to nie je absolútne potrebné. Podľa správy z roku 2009 s názvom Death by Medicine je moderná lieková zdravotná starostlivosť vedúcou príčinou smrti v Amerike.  Vždy vyskúšajte prírodné prostriedky prvé. Počas tehotenstva, alebo dokonca len ak veríte, že by ste mohli byť tehotná, buďte veľmi opatrná s akýmikoľvek liekmi a dokonca aj s bylinami, aj keď ich predpíše lekár alebo naturopat. Možno si neuvedomujú, že to nie je bezpečné pre matky, ktoré nesú rozvíjajúce sa deti v lone.

 

        Toxické chemikálie.  Starostlivo vyhoďte všetky toxické čistiace chemikálie, insekticídy, pesticídy, toxické farby a ďalšie jedy vo vašom domácom a pracovnom prostredí.  Pre väčšinu z nich je bezpečná alternatíva.  Pokiaľ je to možné, obklopte sa prírodnými materiálmi, noste oblečenie z prírodných vlákien a uistite sa, že domov a pracovné priestory sú dobre vetrané.

 

       Voľné sexuálne správanie. Takéto chovanie je vrahom vášho zdravia. Mladí muži a ženy s týmto zvykom, vždy chytia nejaké sexuálne prenosné infekcie, bez ohľadu na to, ako to poprú. 

     Väčšinu STD (sexuálne prenosných chorôb) nemožno liečiť lekárskymi alebo prirodzenými, naturálnymi metódami. Stále zostávajú v tele a pomaly sa šíria, až kým nedosiahnu mozog a životne dôležité orgány. Potom zničia vašu silu a silu vašich detí.  Deti ich môžu získať počas pôrodu.

     Toto je pravda o pohlavne prenosných chorobách a je nám ľúto, že lekári, rodičia a iní buď nevedia pravdu, alebo nedbajú dostatočne na to, aby vás varovali.

      Ak ste múdri, nemajte priateľov alebo priateľky na strednej škole a dokonca aj na vysokej škole. Nie je to dôležité na strednej alebo vysokej škole (Niektorí si budú myslieť, že sme blázni, že to hovoríme, ale je to pravda.)  Skupinové aktivity sú omnoho lepšie a oveľa bezpečnejšie.  Viac informácií o týchto témach nájdete na webových stránkach pohlavne prenosné choroby a promiskuita .

           

     Máte dobré manželstvo? Pozrite sa na svoj vzťah opatrne.  Je stabilný? Niektorí ľudia si mylne myslia, že mať dieťa napraví zlé manželstvo. Z našich skúseností, zriedka. 

     Takže sa úprimne opýtajte seba predtým, ako budete mať dieťa, či chcete, aby bol tento muž alebo žena, rodičom vášho dieťaťa.  Ak nie, prediskutujte to alebo urobte inú voľbu teraz, skôr než uviaznete s dieťaťom a partnerom, ktorý je nezrelý alebo inak nekompatibilný. 

       To je veľmi dôležité. Nepovoľujte romantiku ani dokonca neľutujete, že váš partner je slepý. Opäť platí, že deti zvyčajne nenapravia zlý vzťah. 

      Náboženské a duchovné hodnoty sú tiež veľmi dôležité, keď sa to týka vášho dieťaťa. Teraz je čas premýšľať o hodnotách, ktoré vy a váš partner budete učiť vaše dieťa. 

    Uistite sa, že ste obidvaja "na rovnakej strane" o niektorých dôležitých veciach vo vašom živote, ako sú vaše duchovné hodnoty, rodičovský štýl, či chcete očkovať dieťa, ako nutrične kŕmiť vaše dieťa, užívanie liekov, či bude mať dieťa domáce, súkromné štúdium, či iné vzdelávanie.  O všetkom je dobré premýšľať práve teraz, nie keď ste tehotná alebo neskôr. Začnite skúmať tieto problémy teraz.

 

      Ste finančne schopný mať dieťa? Mať dieťa znamená, že nebudete, alebo by ste nemali toľko pracovať. Mali by ste zostať doma s dieťaťom najmenej tri alebo štyri roky. 

     Tiež, ak ste múdri, plánujte pre svoje dieťa domáce štúdium. Takmer vo všetkých prípadoch školy nie sú bezpečné alebo benígne prostredie. Plánujte vopred a ak je to možné, ušetrite nejaké peniaze. Mať dieťa je vždy trochu riskantné, pretože niečo nemusí vyjsť, a napraviť to môže stáť peniaze. Tak plánujte veci, skôr než ich necháte na náhodu.

 

       Ste ochotný sociálne podporiť ďalšieho člena rodiny a je aspoň jeden rodič ochotný zostať doma s dieťaťom? Deti potrebujú veľa lásky. Dať ich do centier starostlivosti o deti, aj keď je "zadarmo", nie je ideálne. V centrách pre starostlivosť o deti sa často šíria choroby, napríklad. 

                       

      Kde mať vaše dieťa, pôrodná prax a ďalšie informácie sú popísané v článku  http://drlwilson.com/Articles/CHILDBIRTH.htm 

 

OČKOVANIE

 

      Autor nedávno hovoril s matkou, ktorej dieťa dostalo očkovaciu látku DPT vo veku jedného roku. Čoskoro potom sa dieťa nakazilo pertussis alebo čierny kašeľ z vakcíny.

     Následne sa jeho vývoj spomalil a teraz je autistické s pretrvávajúcim vývojovým postihnutím alebo PDD. Toto je veľmi bežný a smutný príbeh. 

       Nebudete počuť pravdu o vakcínach od licencovaného lekára, pretože ak by povedali pravdu, lekár by stratil svoju zdravotnú licenciu.

     Pravdou je, že vakcíny nie sú zodpovedné za pokles vážnych   ochorení. Veľa z nich vôbec neplní svoju úlohu. Najdôležitejšie je, že sú veľmi nebezpečné. 

    Očkovanie je obzvlášť nebezpečné pre deti.  Dlhodobé účinky očkovacích látok sú tiež nejasné a ťažko zistiteľné. 

      Štruktúra očkovacích látok je taká, že nie je pochýb o tom, že ochorenie by sa mohlo spustiť neskôr po aplikovaní vakcín. Veľa očkovacích látok sa zachováva pomocou ortuti a hliníka, dvoch veľmi toxických prvkov. 

         Prečítajte si článok na tejto webovej stránke o Očkovaní.

     Informujte sa o tomto probléme. Prečítajte si temnú stránku príbehu, nielen to, čo vám hovorí zdravotnícke oddelenie a lekári. Často tvrdia jednoducho nesprávne a niektorí lekári odmietajú problém s vakcínami.

     Existuje niekoľko vynikajúcich kníh vrátane Murder by injeciton (Vražda injekciou) a The Poisoned Needle (Otrávená ihla). Niektoré  obchody so zdravou výživou majú tieto knihy o nebezpečenstvách vakcín. Knihy sú tiež dostupné od Národnej zdravotnej federácie, PO Box 688, Monrovia, CA 91017.

 

NOVÁ PARADIGMA ZDRAVOTNEJ STAROSTLIVOSTI

 

       Novým spôsobom života, najmä pre ženy, je postarať sa o svoje telo, keď ste mladé, takže budete mať zdravé deti . Ušetrilo by to národom bilióny dolárov, extrémnu bolesť a sklamanie, a nezmerne zlepšilo ľudskú rasu. Teraz môžete žiť novú paradigma!

     V skutočnosti, vedeli ste, že mladé ženy sa zvykli starať o svoje telá oveľa lepšie ako dnes. Ženy boli odrádzané od fajčenia, konzumácie alkoholu a užívania akéhokoľvek druhu drog, vrátane medicínskych liekov, iba ak neboli absolútne potrebné. Učili ich, aby neponocovali, nepoužívali toxický make-up a aby sa starali o svoje telo, ako keby boli veľkými pokladmi, čo sú

     Výsledkom toho bolo, že ich deti boli oveľa zdravšie ako sú dnes. Napríklad, vrodené chyby sa zdvojnásobili od roku 1950 v USA a vo väčšine štátov Európy. To je priamo dôsledkom konzumácie nekvalitných potravín a vody, a žitia toxického životného štýlu.

      Dnes je všetko naopak. Dievčatá a mladé ženy sú povzbudzované ponocovať pre lepší prospech na vysokých a dokonca  stredných školách. Často jedia tie najhoršie nezdravé potraviny a dokonca užívajú drogy, pre pocit uvoľnenia a slobody.

     Mnohé majú sex so svojimi priateľmi a používajú antikoncepčné pilulky, náplasti alebo IUD. To sú vrahovia zdravia! Toto nie je oslobodenie, je to smrť.

     Ak ste múdre, mladé dámy, nepočúvajte takzvané "ženské oslobodzovacie hnutie".  Falošne učí, že ženy môžu a mali by robiť všetky hlúpe a nebezpečné veci, aké robia chlapci. Vďaka tejto falošnej výučbe sa dnes mladé ženy znásilňujú častejšie, sú oveľa viac choré, depresívne, majú oveľa viac sexuálne prenosných chorôb a celkovo majú ťažkosti.

      Skutočné oslobodenie žien je oslobodiť sa od všetkých zlých návykov spoločnosti, namiesto toho, aby kopírovali zlé návyky mužov.

    Kým nedôjde k tomuto posunu, múdre mladé ženy budú musieť vziať iniciatívu. Byť iní ako vaši priatelia!

 

VIAC PODROBNOSTÍ O TÉMACH UVEDENÝCH VYŠŠIE

 

      Vyhnite sa "light" diétam.  Patria medzi ne vegetariánske jedlá, šaláty a ovocie.  Nie sú to dobre jedlá, bez ohľadu na to, čo vám ostatní hovoria.  Prečítajte si články vegetariánske diéty  surové potraviny a ovocie na tejto webovej stránke. Namiesto toho jedzte denne živočíšne bielkoviny, mrkvovú šťavu ako vaše sladkú maškrtu (max 3 deci denne) a veľa varenej, nie surovej zeleniny.

             

       Potraviny, ktorým je nutné sa vyhnúť.  Snažte sa čo najviac, aby ste odolali nápojom ako je coca-cola, a sladkým jedlám akéhokoľvek druhu. Nevarte s cukrom, medom, javorovým sirupom a nepridávajte ich na vaše jedlá. 

    Taktiež sa držte od všetkého, čo sa vyrába z bielej múky, ako je väčšina chlebov, pečiva a cestovín. Medzi ďalšie rafinované potraviny, ktorým je potrebné  sa striktne vyhnúť, patria cukríky, sušienky, zmrzlina, rôzne „zdravé“ tyčinky, spracované syry podávané vo väčšine reštaurácií, spracované mäsá a rôzne salámy, Pop tarts a väčšine studených cereálií.  Táto surovina (ťažko nazývaná jedlom) je sotva výživnejšia ako jej kartónové obaly!

 

ČO JESŤ

 

      Väčšina ľudí nekonzumuje dostatočne množstvá varenej zeleniny. To je najväčšia chyba, ktorú vidíme. Pre podrobnejšie informácie o strave si prečítajte článok Každodenné potraviny v nutričnom vyvažovaní.

 

      Starostlivosť o telo a výrobky, ktorým je potrebné sa vyhnúť.  Držte sa od všetkých toxických produktov na starostlivosť o telo a pokožku. Patrí medzi ne väčšina lakov na nechty, väčšina parfumov, väčšina sprejov na vlasy, všetky farby na vlasy, niektoré šampóny a mydlá, antiperspiranty (používajte prírodný dezodorant bez obsahu toxických látok alebo dezodorant s obsahom peroxidu vodíka, alebo levanduľové mydlo). Taktiež nepoužívajte toxické látky, ako sú pesticídy a rozpúšťadlá, doma ani kdekoľvek inde. Vždy si umyte ruky rýchlo a dôkladne po tom, čo ste boli vonku s ľuďmi, predtým ako budete jesť, a kedykoľvek ich máte špinavé.

      Nič nefajčite a netrávte čas v zafajčených miestach, ako sú niektoré bary a reštaurácie. Vyhýbajte sa tiež plávaniu v bazénoch a určite sa držte mimo horúcich kúpeľov, ktoré sú kontaminované a ľahko môžu byť zdrojom vážnych infekcií a ohroziť vašu schopnosť mať zdravé dieťa. Ak je to možné, noste oblečenie z prírodných vlákien, a nie syntetických.

      Nedôverujte informáciám z médií a časopisov o toxínoch v potravinách, vode a výrobkoch na starostlivosť o telo. Zvyčajne chcú len zarobiť peniaze a vôbec sa nezaoberajú vaším zdravím.

 

     Toxický životný štýl, ktorému je potrebné sa vyhnúť. Patrí sem ponocovanie (ísť spať o 22:00 je neskoro a nebudete tak mať dostatok spánku). Väčšina dospievajúcich a mladých žien potrebuje každú noc 9 alebo 10 hodín spánku.

 

      Dievčenské športy. Súťažiace športy nie sú tak dobré pre takmer všetky dievčatá, aj keď  je to dobrý pocit vyhrať, pokračovať v športových turnajoch a získať trofeje ako chlapci. Často je to hlúpa strata času a energie, ktorá zbytočne vystavuje mladé ženy nebezpečenstvu, a viac nezdravým potravinám. Opotrebúva ich fyzicky a emocionálne, keď by mali byť doma alebo s dobrými priateľmi, možno v knižnici alebo len relaxovať.

       Plávanie v bazénoch, mimochodom, je jedným z najhorších spôsobov ako športovať, vystavuje ženy infekciám. VŠETKÝ Z NICH SÚ DO ISTEJ MIERY KONTAMINOVANÉ, PRETOŽE SÚ TO VEREJNÉ BAZÉNY. Všetky sú kontaminované chemikáliami používanými na "dezinfekciu" vody, ktorá neúčinkuje tak dobre, a preto sú kontaminované aj vírusmi, baktériami a dokonca aj niektorými parazitmi, ktoré nie sú usmrtené chlórom, brómom, striebrom, meďou a ďalšími jedmi, ktoré sú dané do vody. Navyše, keď strávite nejaký čas vo vode, absorbujete všetky toxické kovy a stovky toxických chemikálií, ktoré sú tiež už vo vode z vodovodu.

     Takže necíťte sa, že sa musíte pripojiť k tímu alebo ísť von športovať. Nie je to nutné. Je to lepšie pre chlapcov, ale nie pre dievčatá.

 

NEDOVERUJTE SPRÁVAM O VAŠICH ZDRAVOTNÝCH POTREBÁCH Z MAINSTREAMOVÝCH MÉDIÍ

 

      Ženy sa tiež potrebujú naučiť nedôverovať médiám, ich lekárom a úradníkom verejného zdravotníctva, pokiaľ ide o informácie týkajúce sa zdravia.   Tieto "autority" si bohužiaľ nezaslúžia svoje pozície.  Často sú hlúpi alebo ignoranti, a často uplácaní alebo prinajmenšom pokúšaní rôznymi spôsobmi pre spoluprácu s propagandou liekových spoločností, lekármi spôsobená propaganda a iné skorumpované aktivity. 

       Ženy sa musia učiť pravdu o vakcínach, liekoch, rekreačných drogách vrátane marihuany alebo canabisu, o alkohole, antikoncepčných tabletách, náplastiach a IUD, o voľnom sexe, a ďalších veciach, ak chcú mať zdravé deti.  

 

VIAC O PROGRAMOCH NUTRIČNÉHO VYVAŽOVANIA A PREČO SÚ ODLIŠNÉ OD INÝCH PROGRAMOV STAROSTLIVOSTI O ZDRAVIE.

 

      Dokonca aj keď sa cítite a vyzeráte nádherne, je veľmi dôležité riešiť jemné výživové nerovnováhy, ktoré väčšina mladých ľudí má, často od narodenia alebo detstva. Inak sú prenášané priamo na vaše nenarodené deti, keď sú v lone. To je úloha nutričného vyvažovania, ktoré je v tomto vynikajúce.

      Skríning týchto nerovnováh je lacný za použitie správne vykonanej a správne interpretovanej analýzy minerálov z vlasov. Akonáhle dostanete vaše výsledky a nutričný program, môže trvať niekoľko mesiacov až niekoľko rokov, kým sa zlepší vaša chémia tela pomocou programu nutričného vyvažovania. Program bude pomaly odstraňovať vrstvy nerovnováh vrátane všetkých ťažkých kovov, toxických chemikálií a desiatky alebo viac chronických infekcií. Je to oveľa bezpečnejšie, hlbšie a efektívnejšie, než len lekárske, holistické, homeopatické, bylinné alebo naturopatické lieky, o ktorých som zistil, že sú oveľa menej účinné.

 

PREČO JE POTREBNÉ ZAČAŤ VÁŠ PRENATÁLNY PROGRAM UŽ TERAZ ?

 

      Jedným z najdôležitejších problémov so súčasnou prenatálnou starostlivosťou je, že žena zvyčajne nevie, že je tehotná, až kým nevynechá jej obdobia, čo je už niekoľko týždňov po splodení. Do tejto doby bolo tehotenstvo v plnom prúde. To je už príliš neskoro začať prenatálnu starostlivosť. Prvých 8-12 týždňov tehotenstva alebo prvý trimester je rozhodujúci pre vývoj a rast dieťaťa. Všetky orgány a tkanivá sa tvoria v prvých 8-12 týždňov.

 

PRENATÁLNA STAROSTLIVOSŤ MEDZI ZDRAVÝMI DOMORODÝMI ĽUDMI

 

      Doktor Weston Price, DDS, cestoval po svete asi pred sto rokmi a hľadal tých najzdravších ľudí, ktorých mohol nájsť. Keď našiel kmene zdravých ľudí, študoval ich spôsoby stravovania a žitia. Všetky zdravé skupiny boli veľmi znepokojené o zdravie svojich detí. 

      Zistil, že v niekoľkých zdravých skupinách ľudí, dostali mladé dievčatá špeciálnu diétu, aby mali čo najlepšiu šancu mať zdravé deti.  Strava bola zahájená hneď, ako dievča dosiahlo pubertu . To dáva zmysel, a v podstate to je to, čo presadzujem v tomto článku.  


ZDEDENÉ ALEBO VRODENÉ

 

      Stále viac zdravotných problémov je dnes vinených z chybných génov. Táto fatalistická myšlienka nie je len depresívna, ale v mnohých prípadoch nesprávna. Faktom je, že živiny sú potrebné na aktiváciu génov. Doktor Paul Eck to hovoril znova a znova, a je to tak. 

      Ak by bola daná správna výživa, nevyskytlo by sa veľa, ak nie väčšina vrodených chýb. Kyselina listová a zinok sú len dva z mnohých vitamínov a minerálov, ktoré môžu v skutočnosti zabrániť vzniku vrodených chýb. Toto je dobre známe v lekárskej vede, ale prakticky ignorované lekármi, ktorí hovoria mladým ženám, že môžu jesť to, čo chcú, a žiť nezdravý alebo stresujúci životný štýl, ktorý vyčerpáva ich zinok.

       Toxické kovy interferujú so živinami a sú vysoko spájané s genetickými poruchami.  Publikovaný výskum dokazuje, že toxické kovy ako kadmium, meď, ortuť a iné prechádzajú placentou, čo ovplyvňuje zdravie dieťaťa. Učebnice o toxických kovoch označujú deti ako "odtok" pre toxické kovy. Genetický výskum je skvelý, ale nikdy nenahradí zlepšenie zdravia rodičov, aby produkovali zdravé potomstvo.

 

ĎALŠIE NUTRIČNÉ PROBLÉMY V TEHOTENSTVE

 

      Je smutné, že orgány verejného zdravotníctva a väčšina lekárov nerozumie kritickému vzťahu medzi prvoradou výživou a tým, mať zdravé detí. Jedným z dôvodov je, že nie sú oboznámení s nástrojmi, ako je analýza minerálov z vlasového tkaniva, ktorá dokáže odhaliť nerovnováhu na úrovni buniek, ktorá sa dá napraviť pred tehotenstvom a vznikom pôrodných komplikácií.

     Veľmi často niekoho diétny príjem vápnika, horčíka, selénu a zinku, nedosahuje ani minimálne vládne štandardy, ktoré sotva stačia na to, aby udržali človeka živého! Problém začína s nižšou kvalitou stravy. Hybridné plodiny pestované pre produkciu, farbu a chuť, ale nie výživu, sa pestujú na vyčerpaných pôdach a sú uchytené pesticídmi a herbicídmi. Najmä vápnik je veľmi dôležitý pre mladé ženy. Existuje však málo dobrých zdrojov. Pasterizované a homogenizované mliečne výrobky nie sú dobrými zdrojmi. Pre dostatok vápnika musíte hľadať certifikované surové mliečne výrobky a iné zdroje, ako je varená zelenina a 3 deci čerstvej mrkvovej šťavy denne.

 

      Stravovacie návyky. Zlé stravovacie návyky, ako je jedenie v aute alebo v zhone, môžu zničiť hodnotu aj tej nutrične najlepšej stravy.  Jedzte v sede, v pokoji a dôkladne prežúvajte jedlo. Nejedzte v hlučnom, znečistenom alebo nebezpečnom prostredí. Nesprávne stravovanie môže zastaviť produkciu žalúdočnej kyseliny a nebudete dobre tráviť vaše jedlo. Často budete mať plyny, nadúvanie a pocit plnosti, pretože nesledujete zdravé stravovacie návyky. Zvieratá to cítia a prestávajú jesť, keď sú úzkostné alebo rozrušené. Robte to isté ako vaša mačka alebo pes. Jedzte len keď relaxujete, v sede, pohodlne, v tichom prostredí, a najlepšie s dobrou spoločnosťou alebo len sami, ale na bezpečnom a pokojnom mieste.

 

VOĽNOPREDAJNÉ LIEKY A LIEKY NA PREDPIS

 

       "Politika lekárskych liečiv" prispieva k mnohým vrodeným chybám a problémom tehotenstva a pôrodu.  Nedávny článok z časopisu New England Journal of Medicine uviedol, že bežné lieky na predpis a voľno-predajné lieky zvýšili vrodené chyby u 8000 deťoch o 120 až 240%.

       Vedeli ste, že mnohé predpisové lieky antagonizujú alebo vyčerpávajú živiny?  Medzi antagonistov kyseliny listovej patria tripmetoprim, triamterín, karbamazepín, fenytoín, penobarbitol (Dilantin) a primidón.  Antibiotiká často zabíjajú prospešné baktérie, ktoré produkujú kyselinu listovú, vitamín potrebný na zabránenie vzniku vrodených chýb. 

      Medzi ďalšie problémové lieky patrí aspirín, barbituráty, lieky proti kašľu, ktoré obsahujú dextrometorfan, Celebrex, cholestyramín (Questran), Cimetadine, Colistipol, kortikosteroidy, etosuximid, hydrochlorid, indometacín, methotrexate, methsuximidize  nizatinide, nesteroídne antizápalové lieky, antikoncepčné pilulky, ranitidín bizmut citrát, hydrochlorid ranitidínu a kyselina valproová. Najlepšou myšlienkou je vyhnúť sa všetkým voľno-predajným liekom a všetkým liekom na predpis, pokiaľ nie sú absolútne nevyhnutné na definitívnu fyzickú diagnózu.

      Vyhnite sa tiež väčšine výrobkom na starostlivosť o pokožku a kozmetike, pokiaľ kompletne neobsahujú iba prírodné zložky. Bežné výrobky, ako sú farby na vlasy, laky na nechty, rúž a iné, často obsahujú toxické chemikálie, ktoré môžu poškodiť dieťa počas rastu v maternici. Nemusí to znamenať, že výrobok obsahuje tak jedovaté látky, aj keď niektoré obsahujú, ale kombinácia výrobkov používaných počas mesiacov alebo niekoľkých rokov spôsobuje problémy. Neexistujú žiadne dlhodobé štúdie o týchto výrobkoch a ani by nebolo možné uskutočniť štúdie o vplyvu kombinácii všetkých výrobkov, ktoré používajú mladé ženy a niektorí muži. Všetko, čo vieme je, že stále viac a viac detí sa rodí defektných a náchylných k mnohým ochoreniam, ktoré sa predtým nevyskytovali. Jedy majú tendenciu hromadiť sa v tele, tak prečo riskovať.

 

TOXICKÉ KOVY A TOXICKÉ CHEMIKÁLIE

 

       Keď telo nedostáva dostatok základných živín, absorbuje si viac toxických kovov z prostredia. Napríklad nízky príjem zinku, mangánu a vitamínu C môže spôsobiť zvýšenie obsahu medi. Vysoký obsah medi je spojený s problémami tehotenstva, ako je napr. ranná nevoľnosť, preeklampsia, eklampsia a depresia po pôrode. Meď tiež prechádza placentou a je spojená s vrodenými chybami, infekciami uší, vývojovými problémami a neskôr s problémami s učením.

     Toxické kovy zahŕňajú ortuť používanú v zubných výplniach, a ako konzervačnú látku vo vakcínach a očkovaniach proti chrípke. Kadmium sa nachádza v cigaretovom dyme, pitnej vode a v niektorých nezdravých potravinách. Olovo sa môže nachádzať v kozmetike,  farbách, a na mnohých ďalších miestach.  To všetko je veľmi toxické pre nenarodené dieťa a ľahko prechádza cez placentu matky do plodu.

      Toxické chemikálie sa tiež nachádzajú v domácich chemikáliách, ako v čistiacich prostriedkoch, farbách, vode z vodovodu, stavebných materiáloch, dokonca aj v syntetických odevoch a syntetických kobercoch.  Zníženie toxického zaťaženia, keď otehotniete, je dobré, ale je to neskoro. Trvá niekoľko mesiacov alebo rokov, kým sa z tela odstránia všetky toxické chemikálie. Terapeutické saunovanie je však jedným zo spôsobov, ako výrazne urýchliť proces. 

       Napríklad kadmium nachádzajúce sa v cigaretovom dyme má polčas rozpadu 27 rokov.  To znamená, že trvá 27 rokov, kým polovica z množstva tohto jedu opustí telo.  Čas možno skrátiť s programom nutričného vyvažovania. Najlepší čas na začatie odstraňovania týchto látok je teraz.

 

ĎALŠIE ZDRAVOTNÉ OBAVY

 

      Analýza minerálov vo vlasoch dokáže odhaliť ďalšie nerovnováhy, ktoré je dôležité napraviť pred tým, ako otehotniete. Tieto zahŕňajú nízku aktivitu štítnej žľazy a nadobličiek, zníženú imunitnú odpoveď, intoleranciu cukrov a sacharidov, skryté infekcie a zhoršené trávenie. Začnite s týmto na zaistenie dobrého tehotenstva.  

     Oprava týchto nerovnováh prostredníctvom diéty, doplnkov a zmien životného štýlu, môže urobiť tehotenstvo oveľa bezpečnejšie a príjemnejšie. Môže tiež uľahčiť proces pôrodu a dať dieťaťu oveľa zdravší štart v živote.  

 

SÚČASNÁ LEKÁRSKA PREDPORODNÁ STAROSTLIVOSŤ

 

        Súčasná lekárska predpôrodná starostlivosť je smutný vtip.  Myšlienka, že môžete mať zdravé dieťa len dodržovaním "slušnej" alebo "vyváženej" stravy, bez ohľadu na to, čo znamená, a užívať náhodné prenatálne vitamínové doplnky je v skutočnosti nesprávna a pomerne hlúpa. Niet divu, že s týmto typom šialenstva sa vrodené chyby v posledných 60 rokoch zdvojnásobili. 

       Moderná lekárska predpôrodná starostlivosť  začína príliš neskoro, pretože si to vyžaduje čas na zlepšenie vášho zdravia a vyváženie vašej chémie tela.  Aj keď lekári, vrátane holistických, chcú zlepšiť vaše zdravie, veľmi málo ľudí vie, ako presne merať zdravie a ako ho radikálne a drasticky zlepšiť.

 

PRINCÍPY PREDPORODNEJ STAROSTLIVOSTI

 

      1. Zdravie deti závisí hlavne od zdravia matky a do istej miery od zdravia otca.  Táto skutočnosť je dobre známa u chovateľov zvierat. Je to pravda. Znamená to, že ak je matka nedostatočne živená alebo toxická, dieťa bude rovnaké. To otvára dvere všetkým zdravotným problémom, ako sú genetické chyby, autizmus, ADD, ADHD, oneskorený vývoj, infekcie a ďalšie.

 

      2. Takmer každý je dnes toxický a nutrične vyčerpaný. To je pravdou, aj keď sa „dobre“ stravujete a cítite sa dobre.  Moja skúsenosť je, že v podstate všetky mladé matky sú dnes podvyživené a toxické.  Je to spôsobené dodávkou potravín nedostatočnej kvality, nesprávnou stravou, stresom, zlými stravovacími návykmi, užívaním liekov a inými dôvodmi.  Pre viac informácií o tejto kritickej téme si prečítajte článok s názvom Most Everyone Toxic .

 

      3. Začnite s predpôrodnou starostlivosťou ihneď, aj keď ste teenagerka čítajúca tento článok.  Nebudete zdravý, podľa mojich noriem, za mesiac alebo dokonca za rok alebo viac.  Trvá to čas na vybudovanie chémie tela, vyváženie tela a odstránenie dvoch desiatok toxických kovov.  Nepoužívajte, opakujem, nepoužívajte cheláciu, aby ste tak urobili, mimochodom.  Zistili sme, že vždy vyčerpáva niektoré životne dôležité minerály.  To platí rovnako pre prírodné chelátory, ako aj chemické, vo všetkých formách a metódach použitia chelatačných činidiel.

 

     4. Všetky toxíny sú neprijatelné pre vaše zdravie, bez výnimky.   Preto, dôležitým princípom zlepšenia zdravia a zníženia toxicity je urobiť všetko preto, aby ste sa vyhli všetkým toxickým látkam, ktoré môžete dýchať, dotýkať sa, jesť alebo piť. 

 

ZÁKLADY DOBREJ PRED-PORODNEJ STAROSTLIVOSTI

 

       Zmeňte svoju stravu.  Stojí to za to.  Začnite tým, že odstránite všetky produkty vyrobené s bielenou pšeničnou múkou, bielym cukrom a kukuričným sirupom.  Toto samo o sebe je veľkým krokom pre veľa ľudí.  Zbavte sa všetkých nevhodných produktov , ako je spracované mäso, spracované syry, cukríky, sušienky, väčšiny zmrzliny, pečiva a väčšiny spracovaných a balených potravín.

 

        Jedzte väčšinou čerstvé potraviny, nie konzervované alebo zmrazené. Občas sú však mrazené zelené fazuľky a hrášok dobré. 

 

       Jedzte 70% varenej zeleniny z celej vašej diéty.  To je veľa zeleniny.  Jedzte ju najmenej dvakrát denne alebo dokonca trikrát denne.

 

      Jedzte všetky potraviny ekologicky pestované, aby ste znížili zaťaženie pesticídmi a zvýšili výživovú hodnotu. V štúdii z roku 1993 v časopise Journal of Applied Nutrition (45: 1, str. 35-39)  sa ukázalo, že organicky vypestované potraviny obsahujú v priemere viac ako dvojnásobok minerálneho obsahu oproti bežným potravinám  zo supermarketov. Stále viac trhov predáva biopotraviny. 

        Vyhýbajte sa všetkým vegetariánskym, vegánskym a polo-vegetariánskym diétam. Tieto vás jednoducho nebudú dostatočne živiť.  Nedávna štúdia ukázala päťkrát väčšiu pravdepodobnosť vzniku hypospadiálnych porúch u žien, ktoré počas tehotenstva držali vegetariánsku diétu.  Jedzte živočíšny proteín dvakrát denne.  Vajcia, iba na mäkko varené, sú tiež veľmi dobré. 

 

      Snažte sa konzumovať len malé množstvo SUROVÝCH mliečnych výrobkov denne (do 130g).  Pasterizované mliečne výrobky nie sú tak dobré.  Avšak, držte sa ďaleko od surovej stravy. Varte väčšinu potravín s výnimkou surových syrov, jogurtov alebo mlieka, pre najlepšiu absorpciu živín.    

 

      Zredukujte alebo úplne eliminujte príjem kofeínu.  Jedna šálka čaju alebo dokonca malá šálka bežnej kávy je v poriadku, hoci nie je to najlepšie.  Striktne sa vyhýbajte kapučínu, latté a espressu, ktoré sú príliš silné a dráždia tráviaci systém.

      Výnimkou z vyššie uvedeného je denný kávový klystír, alebo dokonca dva kávové klystíry denne. Neukázalo sa, že majú negatívne účinky.  V skutočnosti pomáhajú detoxikácii cez pečeň a hrubé črevo úžasnými spôsobmi, ktoré sa nedajú dosiahnuť žiadnym iným spôsobom, o ktorom som si vedomý.

 

      Odstráňte všetku pšenicu a špaldu z vašej stravy.  Ide o veľmi hybridizované potraviny, ktoré dráždia črevá, dokonca aj 100% organická naturálna pšenica. Ostatné celé zrná sú v poriadku. Modrá kukurica je úžasná.

 

      Ak je to možné, pite iba do 2,5 – 3 deci mrkvovej šťavy denne, s pridanou trochou odšťavenej zelenej zeleniny v nej, ak si želáte.  Nezačnite príliš veľa odšťavovať a piť viac.  Je to príliš Jin a sladké.

 

      Vyvarujte sa všetkému ovociu a ovocným šťavám.  Je príliš sladké a Jin.  Toto je veľmi dôležité.

 

     Užívajte svoje výživové doplnky.  Úplne minimálne, užívajte kelp, kvalitnú morskú soľ a možno nutričné droždie, a kúpte si vysoko-kvalitný multi-minerálny doplnok. V súčasnosti to však nie je dosť.

      Máme dva typy doplnkových odporúčaní.  Ide o všeobecný doplnkový režim a individuálny doplnkový režim: 

 

I. Všeobecný doplnkový režim musí obsahovať:

 

1. Paramín 1-1-1 (to znamená 1 tabletku trikrát denne s jedlom). (Ide o veľmi kvalitný doplnok vápnika / horčíka).

2. GB-3 1-1-1. ( enzýmový doplnok, pankreatín a žlč na trávenie a detoxikáciu pečene).

3. EPA-DHA 300 1-1-1 . (rybí olej s 900 mg omega-3 mastných kyselín).  Neužívajte krill olej, borákový olej, prvosienkový olej alebo iné, ktoré sú trochu toxické.

4. Vitamín D3, 5000 iu denne.

5. Kelp, približne 4000 mg denne. Musí byť z kelpových kapsúl od značiek Nature s Way, od Endomet alebo od Frontier Herbs – iba granulový alebo práškový. Ostatné značky sú z nejakého dôvodu toxickejšie.

6. Multi-vitamín.  V prípade tehotenstva potrebujú všetci multivitamínové tablety, ktoré slúžia ako prenatálny vitamín. Pre väčšinu prípadov navrhujeme Megapan od Endomet Labs, najmenej jednu tabletu denne.  Všimnite si, že neobsahuje železo.  Zatiaľ čo niektoré tehotné ženy potrebujú dodatočné železo, veľa z nich nie, a železo je mierne jedovaté, ak ho nepotrebujete. 

 

 II.   Individuálny doplnkový program:

 

     Ten vyžaduje kontaktovanie jedného zo schválených praktikantov vedy o nutričnom vyvažovaní. On alebo ona vám poskytne formuláre  a odošle vzorku do laboratória.  To nám umožní vytvoriť pre vás kompletný program na vyvažovanie živín. To je najlepšia prenatálna starostlivosť, o ktorej viem, a bude obsahovať asi 8 až 10 výživových doplnkov a diétu prispôsobenú vašim konkrétnym potrebám.